中秋前一天，高雄的鄉親還忙著復災
我是閒閒掛在PTT八卦版上看鄉民互射
朋友來找，說要去高雄大魯閣打棒球
A......不要說打棒球
自從加入邪教後，頂多偶爾走走路而已
有點擔心會太操>_<
走神農路進到澄清湖
沿途路樹東倒西歪，這凡那比真的夠威
哈~真的太久沒運動
我打了120顆球，中間還休息三次，不打了
還蠻意外大多都還打的到球(100KM)
隔天早上起來，身體沒啥感覺
到了下午，酸痛感漸漸襲來，還是躲不掉
正好可以試藥：p
心中排定要先試桂枝湯，再試黃耆建中湯
晚上吃了桂枝湯......失望
隔天早上再試黃耆建中湯......失望(後來發現我吃的是小建中加半夏)
哇咧~太輕敵了，我沒有準備C方案阿
只好老實的重新思考過
酸痛點在後肩、背、兩脇至兩乳、腰、兩髀樞，緊緊的
感覺是痛在肌肉底層連筋骨的地方
本來以為是休息空檔吹到冷氣
身體要排出的汗因為毛細孔緊縮而被關在體內
這些汗留存在肌肉腠理間變成溼氣
那拿桂枝湯來排濕兼解肌理該妥當阿......
怎麼會一點感覺都沒有
難道是傳說中X豐牌科中一次要嗑十幾克？
但之前經驗也不至於這麼誇張啊
算了，筋骨肌肉緊緊的
先嗑些芍藥甘草湯......
咦~筋骨肉鬆開的感覺，舒服多了
撿到一命^_^
下次這種狀況呢，當然不會先吃芍藥甘草湯：p
因為覺得不是正解，不夠漂亮
有明顯鬆開的感覺，但痛的感覺只是緩解
後來翻翻溼氣篇，我想試試麻黃加朮湯
怎麼說呢？
這種運動後的肌肉酸痛似乎跟犁田後的肌肉酸痛有點不同
前者偏裏層，後者偏表層，似乎是這樣子的
那如果這次真的是濕氣卡在肌肉裏層
還是得把溼氣從表排出才是正解
芍藥甘草湯可舒緩平滑肌、骨骼肌與筋路
適用於肌肉緊、腹痛、抽筋之類的証
有朋友拿來治療腰肌拉傷，很好用
但跟排濕抾風是沒啥關聯
傷寒論是說：濕家，身煩疼，可與麻黃加朮湯發其汗為宜，慎不可以火攻之。
一次的運動後的酸痛是不能稱為「濕家」啦
但那天是揮棒完，身体熱烘烘的接近大汗的程度，立刻走進冷氣房
反覆自殘了四回，這溼氣積留在體內理當不少
嗯，有機會再來速速看
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